Parfois blessures morales semblent avoir des blessures physiques pire. Pensez que la douleur sévère peut mettre des mots simples. Combien ils touchent une corde sensible, pidkradayuchys zones les plus vulnérables. Nous pouvons entendre des proches, ou - non pour des étrangers. Psychologues "déchiffrés" quelques phrases pour nous aider à comprendre leur véritable signification et, en fait, apprendre l'auto-défense psychologique.
  Phrase partenaire
  "Vous ne pensez qu'à lui-même, mais ce que je"
  Explication: très question présuppose reproche, faisant appel à notre conscience. Mais seulement une conscience reproche ne est pas limitée. Son objectif principal - pour nous faire nous doutons et rappelons nos craintes. Cela réveille avec un bang nos installations et rencontrer le désir, le désir de ne pas laisser. Mais en fait, cette phrase peut signifier qu'une seule chose: votre partenaire veut que vous pensiez que ce ne était que de se acquitter de tous ses désirs à leur propre détriment.

  Soi psychologique: Ne pas parler de votre partenaire amoureux, montrant ainsi l'indifférence à la personne. Vous avez à se comprendre et de lui expliquer que la relation doit être conservé dans l'estime de soi, puis demandez à votre partenaire à exprimer l'insatisfaction qu'il ressent. Pour cette adapter à la question suivante: «Qu'est-ce qui vous manque dans la relation? "Ou" Que voulez-vous que je fasse (a)? ». On doit se demander un partenaire avec une réponse claire. Quelqu'un aimer les gens doivent d'abord être bâtis sur la franchise et la confiance, de sorte que ces questions peuvent et doivent demander quand pour éviter des situations désagréables.
  La phrase une
  «Je sais que vous ne avez pas le temps, mais je ai besoin de votre aide"
  Explication: Manipulation de cette phrase est clair un coup d'oeil. Le principe de réciprocité, qui tournent mots vous oblige à fournir assistance et alimenté les craintes d'amitiés de bris de culpabilité. Le mot «comprendre», ajoute de l'huile sur le feu, en mettant l'accent sur le fait que l'on a pris en compte les circonstances. Dans de tels cas, il devient plus difficile de répondre à un ami refusé.
  Auto-défense psychologique: Attendez la réponse, prenez un moment à la pensée. Toutes les manipulations sont particulièrement bons à la hâte, ce est pourquoi vous devez commencer à penser. Votre réponse doit être pensé et donc il sera témérairement venir.
  Phrase père
  "Je sais que vous êtes occupé (a). Vous ne avez pas à moi, parce qu'il ya mieux à faire "
  Explication: Les parents souvent une phrase nous ont mis dans la position enfant ingrat. La situation devient encore plus frustrant quand ils commencent colorée décrivent tous leurs sacrifices et leurs réalisations, qui sont allés volontairement de nous fournir l'insouciance heureuse. Le pouvoir se trouve et la manipulation qui offre un début positif et à la fin se nuisance. L'utilisation de telles expressions ne peut jamais améliorer les relations plutôt gâtent davantage.
  Auto-défense psychologique vypravdovuytesya pas aux parents, mais ne les blâme pas, et ne laissez pas les promesses jusqu'à ce que les charges ne sont pas clairement définis. Posez des questions père qui ne lui convient pas comme il le voudrait rester avec vous. Ce est son calme et faire plus de prudence et de penser spécifié.
  Phrase enfant
  «Je ai une mauvaise note en raison du fait que vous ne avez pas me aider à porter les leçons"
  Explication: la réprimande pour enfants est prévu de facturer les parents qu'il néglige ses fonctions. Les enfants manipulent leurs parents à la naissance, savoir où «grève» la prochaine fois. Les parents, surtout les mères est difficile d'éviter la culpabilité avant que ses fumées, leur reprochant une attention insuffisante.
  Auto-défense psychologique, vous devez comprendre que même si vous passez avec votre enfant toutes les 24 heures, vous ne serez pas en mesure d'effectuer tout le travail pour lui. Bad estimations montrent son attitude insouciante, pas de l'argent de vos parents. Il est important d'expliquer cela à l'enfant, mais refuser l'assistance est requise. Demandez-lui des questions comme: "Vous vous engagez sur une vérification de vos devoirs en commun? "Et" ce qui est, et ce que vous avez besoin d'aide? ». Après cette conversation, l'enfant doit comprendre qu'il doit exercer les fonctions que lui, mais aussi compter sur votre aide qu'il peut.
  L'expression adolescent
  "Vous ne serez jamais me croire! »
  Explication: maximalisme utilisation typique Juvénile de mots avec une négative explicite. Le mot «jamais» dans ce contexte, les questions de la relation dans son ensemble. Au cours de ces accusations parents ont un sens de la douleur et de l'injustice. Aggraver la situation peut être comparée avec les parents d'amis.
  Autodéfense psychologique: Les adolescents qui utilisent de telles manipulations ne ont pas confiance. En raison de l'incertitude dans la projection de son âge adulte, il tente de gagner en crédibilité. Dans cette situation, essayez de vous rappeler les moments où vous croyez que votre enfant, puis lui poser des questions sur la façon de chercher sa foi et de confiance. Aussi parler sur son implication dans l'acquisition de la confiance.
  Phrase médecin
  "Et ce que vous voulez avec votre mode de vie"
  Explication: Cette phrase - un médecin de réception spéciale, ce qui réduit sa responsabilité professionnelle en raison de votre âge, de diagnostic ou de mode de vie. En vous manipuler, le médecin cherche à insinuer que vous voulez trop. En outre, ces déclarations de professionnels nous font sentir la culpabilité et même la honte, ce qui augmente encore l'impact d'un médecin.
  Auto-défense psychologique, devrait comprendre que vous - un adulte qui est dans le traitement. Sa position peut être décrite par la phrase: "Je ne suis pas du tout agréable ton de la parole» ou «Je suis venu ici que je ai fourni des soins médicaux, pas la morale." Articuler leurs demandes, si vous voulez connaître le diagnostic exact ou obtenir les directions à l'épreuve.
  Phrase Head
  "Ne pas se précipiter"
  Explication: Ces déclarations vous essayez d'imposer que sur vous que quelque chose ne va pas et provoquer des sentiments de culpabilité et se frustration. Cependant, ne pas causer que cela change. Plutôt, le patron veut sentir son pouvoir de faire ou répondre à un subordonné qu'il est incapable de trouver.
  Soi psychologique: Demandez au chef de formuler sa critique plus clairement. Vous pouvez reconnaître que votre travail n'a pas apporté les résultats escomptés en ce moment, tout en ajoutant que vous avez besoin de conseils pour le développement futur. Dans une telle situation, il est important de montrer le patron que vous êtes prêt à prendre la critique suffisante.  

  Le langage humain - est un indicateur de toutes les maladies. Pas étonnant que presque tous les médecins dans le diagnostic de la maladie du patient demandé de montrer langue. Donc, si vous vous trouvez enduit lingual, ne vous précipitez pas à nettoyer. Tout d'abord, vous devez déterminer ce ne est pas liée à l'apparition d'une plaque typique sur la langue. Si la plaque ne est pas pour quelques jours, ce est une occasion de consulter un spécialiste.   Comment povynnen être la langue?
  Tongue personne en bonne santé devrait avoir une couleur rose pâle. Sur la langue de surface doit clairement tracer petites papilles. Permis l'émergence d'une petite plaque sur la langue après le sommeil, mais après le nettoyage devrait maintenir une apparence saine toute la journée.
  Ma langue - mon ami!
  Constamment il ya une sorte de signaux tactiles pour indiquer que le corps ne est pas tous les droits. En outre, quelques semaines ou quelques jours avant les changements désagréables se produisent dans le corps, comme un corps endolori, il commence sonnant signes - il est temps de chercher professionnel!
  langage de couleur peut parler de beaucoup de maladies:

1.   Orange langue et la mauvaise haleine indiquer pénètre dans les jus bouche de l'estomac. Peut-être que ce était dû à l'aggravation de la gastrite. Vous devez prendre rendez-vous avec un gastro-entérologue.
     Cyanose de la langue est un signe certain de problèmes avec le système cardio-vasculaire. Trouver une fois dans le miroir langue "bleu", inscrivez-vous rendez-vous avec un cardiologue.
     Brown et taches grises indiquent développer des ulcères gastriques.
     La prise d'antibiotiques peuvent causer glossite de levure ou soi-disant inflammation de la langue. Consultez un spécialiste au sujet possible glossite de traitement et dysbiose intestinale.
     Taches blanches sur la langue parle de diverses maladies en fonction de l'emplacement de sa formation. Si formé plaque à la racine de la langue - rechercher les problèmes dans les intestins. Taches blanches sur la pointe et sur les côtés de la langue indique la présence d'une maladie du rein et du poumon. Enduit avec du blanc épais, il indique la présence de problèmes intestinaux et la constipation chronique.
     Si vous ne vous trouvez pas l'un de ces raids "spécifiques" - commencer la langue d'hygiène! Cette procédure vous aidera à se débarrasser des bactéries et la mauvaise haleine.
   
     C'est important! Nettoyez la langue devrait être une par jour, le mieux - après avoir dormi. Lors du nettoyage mamelons irrités qui stimulent l'appétit. Vous ne voulez pas voir les rêves de côtelettes et des sandwichs?
   
     Nettoyez - la façon la plus simple et la plus rapide!
   
   
   1.   Brosse À Dent.   Débarrassez-vous de la plaque sur la langue aidera brosse à dents manuelles. Après le brossage des dents ne oubliez pas de la langue. Nettoyer soigneusement la pâte dentifrice de la langue de surface ou de gel, puis rincer à l'eau.
        En outre, presque tous les fabricants de brosses à dents ont dans leur ligne de modèles équipés de pads pour nettoyer la langue ou de caoutchouc (plastique) gaufré rayures. Brosse spéciale devrait brosser soigneusement puis la langue de vos dents. Brossez votre langue pour en 1-2 minutes après le brossage et rince-bouche. Appliquer le gel ou de pâte sur la brosse, la langue propre, puis rincer à l'eau. Puis appliquer le gel ou coller directement sur la langue, attendez quelques minutes, rincer la bouche avec de l'eau.
      
        Mise En Garde Changez votre brosse à dents au moins une fois par mois.
      
        Grattoir.   Pour les personnes qui souffrent d'une exacerbation aiguë de réflexe nauséeux, les fabricants ont développé des brosses à dents grattoirs spéciaux pour nettoyer la langue. Aujourd'hui, les magasins sont deux types de grattoir. Le premier type - un grattoir, équipé avec des poils. Le deuxième type - un grattoir, une extrémité pointue. Passer de la racine à la pointe, glisser sur la langue de racloir en utilisant du gel ou du dentifrice. Puis rincer la bouche avec de l'eau.
        Le travail des abeilles - le gardien de langue pure!   Honey élimine parfaitement la plaque de la langue. Il suffit d'appliquer du miel sur la surface de la langue et frotter avec une brosse. Miel rinçage est nécessaire. Par ailleurs, les travaux d'abeilles a une excellente activité antibactérienne, favorise la guérison de la petite matin que la langue et dans la bouche comme un tout.
        Cuillère À Café.   Si brossent pas ou un grattoir ou de miel à portée de main ne était pas - la langue propre en utilisant des cuillères ordinaires. Passer de la racine à la pointe, en douceur et enlever complètement la plaque dentaire.
      
        Mise En Garde Si vous décidez que cette méthode efficace et allez l'appliquer sur une base régulière, en tout cas, ne pas utiliser une cuillère pour nettoyer la langue pour manger.
      
        Serviette.   Durée de la languette peut être éliminé par serviette classique. Placez une serviette sur l'index et le majeur, puis en déplaçant lentement de la racine aux pointes, enlever la plaque. Après la procédure, bien rincer la bouche. Ne pas utiliser une serviette à d'autres fins.
        Trouver la langue de la plaque - ne vous précipitez pas à se débarrasser de lui en utilisant les méthodes ci-dessus. Observer le langage, vos dépêche du corps pour vous dire à propos de problèmes possibles. Suite à l'hygiène buccale, ne oubliez pas la dent brossage quotidien attention à la langue.